Kaj lahko bolnik naredi za urtikarijo?

Najpomembnejši korak je prepoznati sprožilce urtikarije in določiti posamezni prag. Nato se je treba izogniti sprožilcu, kolikor je to mogoče. Nadaljujte z dnevnikom, da boste natančno dokumentirali potek bolezni. Manj napadov ali zmanjšanje resnosti napadov je že uspeh.

V zvezi z nekaterimi oblike urtikarije, je mogoča navada, podobna imunoterapiji, ki se uporablja v povezavi z alergičnimi bolniki. Delno je to zato, ker mastociti, ko izpraznijo svoj histamin, vzamejo nekaj časa, dokler jih ne bo mogoče naslednjič aktivirati. Nekateri bolniki to izkoriščajo namerno.

Na primer, vsakodnevna hladna (ročna) kopel lahko povzroči, da simptomi hladne urtikarije izginejo do konca dneva ali vsaj ublažijo te simptome. Oseba, ki se na stres odzove s pnevmatikami, lahko namerno sproži z drgnjenjem ali pritiskom pred stresno situacijo, kot je izpit ali razgovor za službo, da se ji prihrani srbenje v poznejših stresnih razmerah. Vendar se o takšnih ukrepih pogovorite z zdravnikom, ker se reakcije zelo razlikujejo in nihče ne sme tvegati burne reakcije, če ni na voljo nobene pomoči.

Mimogrede, stres je zelo pogosto sprožilec ali ojačevalec urtikarije. Res je, da je "izogibati se stresu" veliko lažje reči kot narediti. Še enkrat, vodenje dnevnika vam bo pomagalo prepoznati stres, ki povzroča urtikarijo. Pomaga lahko učenje tehnik sproščanja ali avtogeni trening.

Izogibajte se jemanju nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil). Sem spadajo na primer acetilsalicilna kislina (v aspirinu, tomapirinu itd.), Diklofenak, ibuprofen, fenilbutazon. Če vzamete celo en odmerek enega od teh zdravil, lahko povzročite napad koprivnice.

Še posebej se izogibajte visoko odpornim alkoholnim pijačam. Alkohol lahko draži sluznico želodca, tako da specifični encimi v prebavilih (diaminooksidaze), ki so potrebni za razgradnjo histamina, ne morejo več dovolj dobro razgraditi vnesenega histamina s hrano.

Histamin se nato skozi sluznico tankega črevesa absorbira v kri in lahko povzroči urtikarijo in povezano nelagodje. Alkohol lahko povzroči lažje aktiviranje mastocitov, glavnih sprožilnih celic urtikarije.

Začinjena hrana lahko draži tudi sluznico, zato jo pogosto slabo prenašajo, bolniki z urtikarijo pa se je morajo izogibati.

Dokumentacija z urtikarijevim dnevnikom - aplikacija:

Izkoristite svoj osebni dnevnik urtikarije v naslednji aplikaciji:

Na voljo je brezplačno iPhone in Android Pametni telefoni