Kaj je koronavirus?

Koronavirusi so družina virusov RNA, ki povzročajo bolezni, kot so prehlad, bližnjevzhodni respiratorni sindrom (MERS) in hud akutni respiratorni sindrom (SARS). Trenutno pandemijo povzroča nov koronavirus, ki se je zdaj imenoval SARS coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Okužba s SARS-CoV-2 povzroča koronavirusno bolezen 2019 - splošno imenovano COVID-19.

Ali zaradi moje astme obstaja večja verjetnost, da bom ujel ta koronavirus?

Astma je bolezen dihal, ki prizadene več kot 300 milijonov ljudi po vsem svetu. Zaradi tega lahko vaše dihalne poti postanejo občutljive, vnete in ožje, kar povzroči odvečno sluz. Kljub temu, da lahko astma človeku oteži vdih in izdih, ni dokazov, da bi ljudje z astmo bolj verjetno kot tisti, ki nimajo pogoja COVID-19. 

Kako deluje COVID-19 vplivajo na ljudi z astmo?

Vsakdo lahko resno zboli COVID-19, čeprav so nekateri ljudje bolj ogroženi kot drugi. Če imate astmo, je vaše tveganje lahko večje, če gre za zmerno do hudo astmo ali astmo, ki ni dobro nadzorovana.

Obstaja veliko drugih medsebojno povezanih dejavnikov tveganja, zato je pomembno, da razmislite, ali je kateri od njih lahko pomemben za vas. Na primer vaša možnost, da se resno zbolite, se poveča zlasti, če imate sočasne zdravstvene težave (vključno z drugimi boleznimi dihal, kot so cistična fibroza, kronična obstruktivna pljučna bolezen ali pljučni rak). Nadaljnji dejavniki tveganja vključujejo starejše od 60 let, temnopolte, azijske ali manjšinske narodnosti (BAME), zelo debele ali noseče.

 Kakšni so simptomi COVID-19?

O simptomi COVID-19 se lahko pojavijo dva do 14 dni po tem, ko ste bili izpostavljeni virusu. Najpogostejši in značilni znaki so:

  • Visoka temperatura
  • Nov vztrajen kašelj
  • Utrujenost
  • Izguba okusa in / ali vonja.

Drugi simptomi lahko vključujejo:

  • Zasoplost ali oteženo dihanje
  • Mišice v mišicah
  • mrzlica
  • Vneto grlo
  • Smrkav nos
  • Glavobol
  • Bolečina v prsnem košu
  • Konjunktivitis (rdeče oči ali oči)
  • Manj pogosti simptomi vključujejo izpuščaj, drisko, slabost in bruhanje.

Nekateri ljudje imajo le enega ali dva od teh simptomov. Mnogi jih sploh nimajo.

Ali lahko zmanjšam tveganje za COVID-19?

Stopnjo tveganja lahko zmanjšate na najmanjšo možno mero, tako da se po najboljših močeh izognete izpostavljenosti virusu in tako, da imate astmo pod nadzorom.

Zmanjšajte izpostavljenost virusu

  • Upoštevajte vsakodnevne nasvete, da si umijte roke, se izogibajte tesnemu stiku in se izogibajte vsaj šest metrov (približno dva metra ali dve dolžini rok) od drugih ljudi
  • Pogosto si umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund ali uporabite sredstvo za razkuževanje rok z vsaj 60% alkohola
  • Izogibajte se križarjenju in nebistvenim letalskim prevozom
  • Med lokalnim izbruhom v vaši skupnosti ostanite doma, kolikor lahko
  • Nosite masko ali pokrivalo za obraz v javnosti in kadar ste ob ljudeh, s katerimi ne živite. Večina ljudi z astmo, tudi če je huda, lahko kratek čas nosi masko za obraz ali pokrivalo, ne da bi postala preveč zadihana. Maske ne zmanjšajo vdiha kisika in ne povzročajo kopičenja ogljikovega dioksida
  • Če je član gospodinjstva bolan, ga poskusite izolirati od drugih članov
  • Izogibajte se gneči
  • Delaj od doma, če le lahko
  • Inhalatorjev in distančnikov ne delite z drugimi, vključno z družinskimi člani.

Načrtujte vnaprej in bodite pripravljeni

  • Vzemite cepivo proti gripi
  • Poskrbite, da imate vsaj 30-dnevno oskrbo z vsemi zdravili za astmo ter drugimi potrebščinami na recept in brez recepta, če boste morali dlje časa ostati doma
  • V bližini imejte posodobljen seznam stikov in storitev za nujno oskrbo - vstavite številke v telefon in v bližini imejte tudi ročno napisan seznam.

Držite astmo pod dobrim nadzorom

  • Upoštevajte svoj akcijski načrt za astmo
  • Preverite, ali je vaš akcijski načrt za astmo posodobljen
  • Nadaljujte z jemanjem obstoječih zdravil - preventiv in lajšalcev - kot vam je predpisal zdravnik. To vključuje tiste, ki vsebujejo steroide (vdihane ali peroralne) 
  • Zaženite dnevnik največjega pretoka. Redno spremljanje največjega pretoka z uporabo merilnika največjega pretoka doma je dober način za sledenje astme. Pomaga vam lahko ugotoviti razliko med simptomi astme in COVID-19 simptomi
  • Ne prenehajte ali spreminjajte zdravil, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom
  • Izogibajte se sprožilcem astme
  • Mnogi od nas so trenutno naravno zaskrbljeni ali pod stresom, zato poiščite stvari, ki vam pomagajo obvladati stres in tesnobo. Močna čustva lahko sprožijo napad astme.

Ne pozabite, da lahko katero koli razkužilo sproži napad astme

  • Prosite odraslo osebo brez astme, da za vas očisti in razkuži predmete in hišo
  • Med čiščenjem in za kratek čas pojdite v drugo sobo
  • Namesto razkužila uporabljajte milo in vodo, kjer lahko, npr. Območja z nizkim dotikom
  • Oseba, ki čisti, naj varno in pravilno upošteva navodila za uporabo izdelka, nosi zaščito za kožo in dobro prezračuje sobo.

Nehaj kaditi

Kadilci ujamejo več okužb dihal kot nekadilci. Torej, če kadite, obstaja večja verjetnost, da boste ujeli koronavirus in imate slabše simptome. Iz teh razlogov je, če kadite, pomembno, da čim prej opustite. Poleg zmanjšanja tveganja zaradi koronavirusa vam bo koristilo tudi lažje dihanje v nekaj dneh po prenehanju. Spoznajte odnos med KOPB in kajenje.

Kdaj poiskati pomoč?

Če imate simptome astme tri ali večkrat na teden, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Nekaj COVID-19 simptomi so podobni znakom napada astme - zlasti kašelj in zasoplost ali stiskanje v prsih. Akcijski načrt za astmo vam bo pomagal prepoznati in obvladovati simptome astme.

Napad astme je nujen. Ne smete odlašati. Sledite korakom v vašem akcijskem načrtu za astmo, da pridobite običajno nujno medicinsko pomoč, vključno z odhodom na oddelek za nujne primere v bolnišnici, če je to potrebno.

VIRI

CDC: 20. november 2020. Ljudje z zmerno do hudo astmo. Koronavirusna bolezen 2019 (COVID-19). Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [Dostopno 26. novembra 2020] 

NZS: 25. 2020. XNUMX. Kdo je bolj izpostavljen koronavirusu? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [Dostopno 26. novembra 2020] 

Astma v Veliki Britaniji: 9. novembra 2020. Kaj naj zdaj počnejo ljudje z astmo? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [Dostopno 26. novembra 2020] 

AAAAI: 24. november 2020. COVID-19 IN ASTMA: KAJ BOLNIKI MORAJO VEDETI. Ameriška akademija za alergijsko astmo in imunologijo. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [Dostopno 26. novembra 2020] 

Osebje klinike Mayo: 24. november 2020. Koronavirusna bolezen 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [Dostopno 27. novembra 2020] 

GINA: april 2020. Globalna strategija za obvladovanje in preprečevanje astme (posodobitev 2020). Stran 17: Začasne smernice o obvladovanju astme med COVID-19 pandemije https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [Dostopno 27. novembra 2020] 

KDO: maj 2020. Astma. Ključna dejstva. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [Dostopno 26. novembra 2020] 

Javno zdravje Anglija: maj 2020. COVID-19: nasveti za kadilce in veparje. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [Dostopno 27. novembra 2020]